Я считаю, что каждый из нас силён духом. Абсолютно каждый. Да, я к тебе обращаюсь, дорогой читатель! И эти фильмы, как напоминание о том, что жизнь многогранна в своих испытаниях. Но все они преодолимы. Даже если сейчас тебе так не кажется.

Простой рецепт нежнейшего кекса с порошком чая матча

Подборка книг на лето от Дарьи Потуданской

Клуб завтрак и другие фильмы 80х, которые украдут ваше сердечко

Идеи для завтраков от @tinoochka

Мини-интервью с @lerafromsaintp

Страх, тревога или паника порой мешают жить обычную жизнь, работать и заниматься ежедневными делами. В этой статье хочу поделиться несколькими инструментами, которые помогают мне не поддаться этим чувствам в нестабильные времена и продолжать заниматься работой.

Мини-интервью

В 20 лет я никого не слушала. Во мне все еще оставалось слишком много подростковой дерзости и никакого уважения в чужому опыту. Но, давайте представим, что я 20летняя все же выслушала себя 26летнюю. Казалось бы, все 6 лет, а будто целая жизнь.

Что делать, когда сложно? Как после пережитого горя, потери, глубокой травмы или перманентного ежедневного стресса справляться? Как открывать глаза по утрам, зная, что в течение дня будет сложно, больно, тревожно или просто не будет «ничего»?

В момент переживания сложных эмоций, нам не нужны истории, нам не нужен чужой опыт. То, что нам нужно — это отгоревать, выплакаться, прожить. Когда первичный сильный стресс прошел, мы чуть успокаиваемся. Тогда уже наш мозг хочет найти поддержку. Книги могут оказаться хорошей поддержкой.